研究称仍有六项运动可以抑制肥胖基因携带者的体重增加

研究称仍有六项运动可以抑制肥胖基因携带者的体重增加

摘要:最近PLoSGenetics杂志发表了一项关于基因性易胖和运动的研究[4]。在这项研究中,Lin等人主要探讨了下面这两个问题:运动能不能影响基因导致的肥胖倾向?如果能的话,哪种运动...

查看详细
每个星期健身五天,饮食也清淡,为什么没有瘦?

每个星期健身五天,饮食也清淡,为什么没有瘦?

@Murloc_E:按以前正常吃不变,然后每天运动,你减不了肥?我就纳了闷了,能量还守不了恒? 有氧训练减脂瘦身,力量训练增肌塑形。快走、慢跑、健身操、跳绳、游泳、动感单车、椭...

查看详细
减肥如何做有氧运动?4个原则决定你的减肥效率,这样做事半功倍

减肥如何做有氧运动?4个原则决定你的减肥效率,这样做事半功倍

摘要:这点侧面说明了不存在局部减肥。有的朋友想单独的减肚子、腰腹和小腿,其实减肥是全身的,我们只可以说对某个部位进行强化性训练或者针对性的训练。 有氧运动被称为最佳...

查看详细
健康生活方式是减肥的正确途径

健康生活方式是减肥的正确途径

摘要: 重塑健康生活方式是减肥和维持减肥的唯一途径。肥胖与生活方式密切相关,其实减肥并不难,就是控制能量(尤其要减少动物性食物的摄入)和增加消耗,两者缺一不可。 控...

查看详细
胃间隔手术对严重肥胖者具双重危险

胃间隔手术对严重肥胖者具双重危险

“这种手术不该被视为整形手术,”杜克大学医学中心的放射学家梅克莱说,“人们需要注意,胃绕道手术可能会导致并发症,在尝试过其他侵害较小方法的情况下,最后才考虑这种选...

查看详细
  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 下一页
  • 末页